avatar sonnick84

sonnick84



подробнее...

Следить за персональным блогом


Автоматизированная система Промышленная безопасность и охрана труда

Обновления главной ленты блогов
Вконтакте Facebook Twitter RSS Почта Livejournal
Внимание

На нашем портале можно бесплатно публиковать информацию о своей компании, размещать товары и услуги и цены на них.
Ведите свой личный или корпоративный блог и его ежедневно увидят 30 тысяч посетителей нашего сайта.

10 марта 2018, 17:00

Почему не допускается пить алкоголь во время беременности?


Для каждой женщины рождение малыша это важный и ответственный период. Сегодня нередко молодые пары встречаются с тем, что у них не получается зачать малыша. Это связано непосредственно с экологической ситуацией и неправильным питанием. Чтобы достигнуть положительного результата, в первую очередь надо заняться собственным здоровьем. Начните выполнять хотя бы утреннюю зарядку, обязательно стоит отказаться от алкоголя и сигарет, сократите употребление кофе.

Также обратите внимание на свой рацион. Ешьте как можно больше овощей и фруктов. Уже спустя несколько недель вы ощутите изменения и быть может у вас получится забеременеть! Попробуйте рассчитать срок беременности. Благоприятное время для зачатия ребенка это овуляция. Врачи советуют проводить близость с партнером за пару дней до овуляции. Нужно запастись терпением, процесс может занять не один месяц. И если все перечисленные выше советы не привели к беременности, надо обратиться к врачу.

Молодых мам зачастую волнует вопрос: а разрешается ли принимать спиртное в период беременности? Конечно же нет, причем даже в минимальных дозах. Даже фужер белого вина, в особенности в первый месяц беременности, может привести к серьезным проблемам. Следует быть очень осторожным, ведь алкоголь иногда содержится в некоторых микстурах, коктейльных напитках. Надо понять, что спиртное — яд, пусть даже и не смертельный в малых дозировках. Он с легкостью попадает в кровь, разрушая клетки плода. Полноценное развитие вашего будущего ребенка может приостановиться. Опасен не только спирт, но и продукты его распада, например, ацетальдегид. Часто как раз спиртное приводит к выкидышам и ранним родам. Некоторые беременные, которые ведут себя безрассудно, получают ребенка с отклонениями. Подумайте, нужно ли вам такое? На заметку: недели беременности.

Во время беременности нужно питаться правильно, чтобы плод получал все необходимые микроэлементы. Рекомендуется отказаться от употребления непастеризованных молочных продуктов, сырых морепродуктов, сырых яиц. Здорово, если основной период беременности проходит в летнее время, когда есть возможность полноценно питаться свежими овощами. К примеру, очень полезным является арбуз, который имеет фолиевую кислоту, массу витаминов, калий, магний.